MLSS y VO₂ en remeros
El artículo analiza las respuestas fisiológicas al ejercicio realizadas en torno al estado estable máximo de lactato (MLSS) en remeros entrenados, un ámbito poco estudiado en comparación con deportes como el ciclismo o la carrera. Los autores se propusieron comparar las respuestas metabólicas, cinéticas del consumo de oxígeno (V̇O2), frecuencia cardíaca y oxigenación muscular durante ejercicios realizados exactamente al MLSS y a una intensidad ligeramente superior, equivalente al 5% por encima de dicho umbral. El interés principal radica en comprender cómo se comporta el organismo en la transición entre los dominios de intensidad “pesado” y “severo”, especialmente en una modalidad tan particular como el remo, donde participa una gran masa muscular y la biomecánica difiere notablemente de otros ejercicios aeróbicos.
La Introducción desarrolla el marco conceptual de los dominios de intensidad del ejercicio: moderado, pesado, severo y extremo. En ejercicios moderados, el consumo de oxígeno alcanza rápidamente un estado estable y el lactato sanguíneo permanece cercano a los valores de reposo. En cambio, al ingresar en dominios de mayor intensidad, aparecen fenómenos como el componente lento del V̇O2 (V̇O2SC), aumentos progresivos del lactato y eventualmente el agotamiento antes de alcanzar el V̇O2 máximo. Tradicionalmente, el MLSS ha sido utilizado como referencia para delimitar el límite superior del dominio pesado. Sin embargo, existe un debate científico importante acerca de si realmente representa la transición entre los dominios pesado y severo. En deportes como ciclismo y carrera, investigaciones recientes sugieren que el MLSS no coincide exactamente con el punto donde se alcanza el V̇O2 máximo, lo que pone en cuestión su interpretación fisiológica.
Los autores señalan que el remo presenta características metabólicas singulares. A diferencia del ciclismo o la carrera, en el remo participa aproximadamente el 85% de la masa muscular corporal, combinando trabajo de piernas, tronco y brazos. Esto altera la relación entre producción y utilización de lactato y hace que el MLSS aparezca a intensidades relativas más bajas. Estudios previos habían mostrado que el MLSS en remeros se sitúa por debajo del segundo umbral metabólico y bastante alejado de la potencia crítica, sugiriendo que el significado fisiológico del MLSS en esta modalidad aún no está completamente definido. Por ello, los autores consideraron necesario estudiar de manera específica las respuestas fisiológicas agudas alrededor de este umbral.
La hipótesis central del estudio era que, debido a la gran masa muscular involucrada en el remo, el componente lento del V̇O2 podría no aparecer incluso cuando el ejercicio se realiza ligeramente por encima del MLSS. Para comprobarlo, doce remeros masculinos entrenados realizaron pruebas incrementales y ejercicios constantes de 30 minutos al MLSS y al 5% por encima. Se evaluaron variables como lactato sanguíneo, frecuencia cardíaca, consumo de oxígeno y oxigenación muscular mediante espectroscopía de infrarrojo cercano (NIRS).
La Discusión constituye la parte más relevante del trabajo porque interpreta los resultados en relación con la teoría clásica de los dominios de intensidad. Los autores destacan que, como era esperable, las respuestas fisiológicas fueron mayores en la condición MLSS+5%: aumentaron el lactato, la frecuencia cardíaca, el V̇O2 y la desoxigenación muscular. Sin embargo, el hallazgo más novedoso fue que no apareció un componente lento del V̇O2 ni siquiera en la intensidad superior al MLSS, a pesar de que el lactato mostró una respuesta claramente no sostenible. Este resultado contradice lo observado en ciclismo, donde el V̇O2SC suele aparecer en intensidades similares o ligeramente superiores al MLSS.
Los autores interpretan esta disociación como evidencia de que el comportamiento del lactato y el del consumo de oxígeno no siempre evolucionan de manera paralela en el remo. Según la teoría clásica, el V̇O2SC refleja una pérdida progresiva de eficiencia muscular y el reclutamiento creciente de fibras rápidas tipo II. No obstante, investigaciones recientes sugieren que la aparición de este componente depende también de factores como la distribución del trabajo muscular y las limitaciones en el suministro de oxígeno. En este contexto, el remo podría atenuar el V̇O2SC debido a la enorme masa muscular implicada, repartiendo el esfuerzo metabólico entre más grupos musculares y reduciendo así la perturbación fisiológica local.
Otro aspecto importante discutido es la oxigenación muscular. Los resultados mostraron que la hemoglobina desoxigenada ([HHb]) fue más sensible que el índice de saturación tisular (TSI) para detectar diferencias entre intensidades cercanas al MLSS. Esto sugiere que la [HHb] podría ser una herramienta útil para la prescripción del entrenamiento en remo. Además, los autores sostienen que los tradicionales umbrales fijos de lactato, como los 4 mmol/L, probablemente sobreestiman el verdadero MLSS en remeros, precisamente porque el patrón biomecánico y la elevada participación muscular favorecen una eliminación más eficiente del lactato.
En conclusión, el estudio demuestra que un pequeño incremento por encima del MLSS genera respuestas metabólicas claramente más exigentes, aunque sin provocar la aparición del componente lento del V̇O2. Esto sugiere que, en el remo, el MLSS no coincide necesariamente con la frontera fisiológica clásica entre los dominios pesado y severo. Los hallazgos aportan una visión novedosa sobre la fisiología del remo y cuestionan la validez universal de los modelos tradicionales desarrollados principalmente a partir del ciclismo y la carrera.
Acceso libre al artículo original en: https://www.fisiologiadelejercicio.com/wp-content/uploads/2026/05/Metabolic-V̇O2-kinetics-and-muscle-oxygenation.pdf
Referencia completa del artículo:
Trevisol L, Borszcz FK, de Lucas RD, Turnes T. Metabolic, V̇O2 kinetics, and muscle oxygenation responses at and above maximal lactate steady state in trained male rowers. Physiol Rep. 2026 Apr;14(8):e70872. doi: 10.14814/phy2.70872.
