Hipertrofia: extensión vs leg press
La masa muscular es un determinante clave de la salud cardiometabólica, la funcionalidad y la mortalidad. Una baja masa muscular...
Salud y Bienestar
Detectan un freno natural para detener la inflamación dañina – Salud y Medicina
La inflamación puede pasar de ser uno de los mayores aliados contra infecciones y lesiones a convertirse en una grave...
La piel ante el invierno exige una hidratación y protección constantes – Salud y Medicina
Las necesidades cutáneas cambian en invierno y requieren rutinas más completas. En este contexto, se desarrollan hidratantes y productos nutritivos...
Las bacterias intestinales podrían proteger de la neumonía después de padecer gripe – Salud y Medicina
Gran parte de la morbilidad y mortalidad causadas por las epidemias de gripe se debe a infecciones bacterianas secundarias, lo...
Un estudio refuerza el papel de la vacunación materna frente a la tosferina – Salud y Medicina
Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Radboud han demostrado que los anticuerpos generados tras la vacunación contra la...
Diez gestos diarios que pueden evitar el dolor de espalda crónico – Salud y Medicina
El dolor lumbar y cervical afecta a millones de personas en España y presenta una elevada tendencia a la cronificación....
1 de cada 3 niños y adolescentes en el mundo padece miopía y que su progresión puede frenarse con revisiones a tiempo. – Salud y Medicina
Según un análisis publicado en el British Journal of Ophthalmology, uno de cada tres niños y adolescentes en el mundo...
Ejercicio extremo y metaboloma – Fisiología del Ejercicio
El ejercicio de resistencia se considera una intervención fundamental para la prevención y el tratamiento de enfermedades metabólicas crónicas. La...
Entrenamiento funcional HIFT – Fisiología del Ejercicio
El entrenamiento funcional de alta intensidad (High-Intensity Functional Training, HIFT) surge como un paradigma de ejercicio relativamente reciente que combina...
Fuerza y prevención en fútbol
La prevención de lesiones en fútbol no puede descansar únicamente en el control de cargas externas o en programas genéricos...
