Estrategias efectivas para retomar el fitness en enero
Tras los excesos de comida, alcohol y sedentarismo de las fiestas, el cuerpo necesita una transición amable pero constante para...
Salud y Bienestar
El estiramiento pasivo como estímulo hipóxico: nuevas claves microvasculares y moleculares para la práctica clínica
Kataoka R, Hotta K, Kurosaki Y, Ishii N, Izawa K, Fukuzaki N, Arai S, Kamiya K, Muller-Delp J, Matsunaga A....
tan fácil, tan difícil – Salud y Medicina
Antoni Castells. Gastroenterólogo. Director asistencial del Hospital Clínic de Barcelona y miembro de España Salud Fundacion. Ya lo dice un...
Ejercicio físico y perfil lipídico aterogénico en el síndrome metabólico
Ding H, Jiang L, Seo H, Chun B. Optimal exercise modalities and doses for improving pro-atherogenic lipid profiles in patients...
La temperatura puede afectar al movimiento de las células inmunitarias – Salud y Medicina
Actualmente, sigue habiendo una carencia importante de evidencia sobre los efectos funcionales de las variaciones de temperatura en las respuestas...
Efectividad de los suplementos con proteínas en la recuperación postejercicio de atletas
Zhao S, Zhang X, Liang T, Ng S, Liu Y, Ning Z. The effectiveness of protein supplements on athletic performance...
El ayuno presenta efectos distintos según las personas – Salud y Medicina
El ayuno se ha convertido en una tendencia popular, particularmente para las personas que esperan perder peso, pero una nueva...
El conjunto de proteínas de las células madre mejora el metabolismo en un modelo de obesidad – Salud y Medicina
El tratamiento reduce la pérdida de masa muscular durante la ganancia de peso y acelera la normalización del mismo tras...
Inmersión en agua fría y caliente tras la carrera: efectos diferenciales sobre la recuperación
Dutra YM, Mendonça PT, Cheng AJ, Murias JM, Zagatto AM. Hot- and Cold-Water Immersion Do Not Alter Performance or Perceived...
Drenaje linfático versus masaje deportivo intenso en la recuperación muscular tras ejercicio excéntrico
El ejercicio excéntrico intenso es ampliamente reconocido como uno de los principales desencadenantes del daño muscular inducido por el ejercicio,...
